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Mittelstufe / Fortgeschritten

Nach 2 - 3 Semestern in der Grundstufe (Yoga-GS) kann tiefer in Theorie und Praxis des Yoga eingestiegen werden. Die Übungen werden intensiver und anspruchsvoller, die Meditationen länger und tiefer; es wird die Yoga-Philosophie mit Bezug zum täglichen Leben beleuchtet und diskutiert. Yogagrundkenntnise sind erforderlich. Für Yoga-Anfänger nur bedingt geeignet.

Bitte Gymnastikmatte mitnehmen und bequeme Kleidung anziehen !

Yoga Intense ist eine Mischung aus klassischen Yoga elementen und Flows sowie herausfordernden Asanas. Kursinfo: ab 15.01. jeden Montag von 19.45h bis 21.15h im Zentrum für Körper, Geist und Seele in Schildbach

YOGA Intense