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Kurse
Anfänger/Grundstufe
Schonender und langsamer Einstieg in Yoga. Durchwegs leicht Übungen führen zu der Yoga-Standard- Übungsreihe. Dieser Kurs ist für alle geeignet.
Mittelstufe/Fortgeschritten
In diesen Kursen wird tiefer in Theorie und Praxis des Yoga eingestiegen. Die Übungen werden intensiver und anspruchsvoller, die Meditationen länger und tiefer.
60+ - Yoga Sanft
Auch als absoluter Anfänger und in einem Alter jenseits der 60 kann man beginnen, Yoga in das tägliche Leben zu integrieren.
Yogilates / Stretch &
Relaxed / Faszien Yin Yoga
Probiere gerne auch folgende neue Kurse aus.....
Yoga für Schwangere
Sanfte Körperübungen und Atemtechniken helfen schwangerschaftsbedingte Beschwerden vorzubeugen und bereiten den Körper sanft auf die Geburt vor.
Mutter-Baby / Kinderyoga
Mutter und Baby Yoga ist eine ganz wundervolle Möglichkeit Zweisamkeit zu erleben, die Mutter- Kind-Beziehung zu vertiefen, und sich in einer völlig streßfreien Umgebung mit gleichgesinnten Müttern auszutauschen! Durch Yoga versuchen wir, den Kindern einen Weg zu eröffnen, in harmonischer Entwicklung Ihre eigene Persönlichkeit zu entwickeln.
