Mittelstufe / Fortgeschritten

 

Nach 2 - 3 Semestern in der Grundstufe kann tiefer in Theorie und Praxis des Yoga eingestiegen werden.

 

Die Übungen werden intensiver und anspruchsvoller, die Meditationen länger und tiefer; es wird die Yoga-Philosophie mit Bezug zum täglichen Leben beleuchtet und diskutiert.

 

Yogagrundkenntnise sind erforderlich.

Für Yoga-Anfänger nur bedingt geeignet.

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Yoga WILD AT HEART

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WILD AT HEART ist Yoga für alle, die ihre Kraft spüren, Grenzen spielerisch erweitern und sich gerne fordern möchten.
Eine abwechslungsreiche Mischung aus Hatha Yoga und dynamischen Flow-Elementen bringt Energie, Stärke, Beweglichkeit und Leichtigkeit in deine Praxis.
Pranayama und Meditation schaffen den bewussten Gegenpol und führen dich immer wieder zurück zu deiner inneren Mitte.
Fordernd und kraftvoll, zugleich achtsam und entspannend – für alle, die Yoga in seiner ganzen Vielfalt erleben wollen.a Wild at heart ist eine Mischung aus klassischen

Yoga Elementen und Flows sowie  herausfordernden Asanas

 

Kursinfo: ab 14. September jeden Montag

von 19.45 h bis 21.15h

im Zentrum für Körper, Geist und Seele in Schildbach